În caz de insomnii mai rebele şi de durată, dacă nu obtineţi rezultate prin schimbari în obiceiuri şi în stilul de viaţă (vezi aici), puteţi apela şi la somnifere. Este recomandat să se inceapă cu somnifere mai puţin agresive pentru sistemul nervos. Feriţi-vă pe cât puteţi de benzodiazepine. Ele se dau oricum numai cu reţetă specială, dar folosite mai mult de 3 luni pot cauza probleme ale creierului Dar exista si somnifere fara prescriptie medicala sau somnifere fara reteta. Următoarele somnifere le puteti cumpara de la farmacii fără reţetă. Iată mai jos câteva dintre aceste somnifere:
1.SEDATIF PC (homeopat) Indicatii: Stări de anxietate şi de emotivitate, iritabilititate; Tulburări de somn, in special la pacienţii surmenaţi, copii agitaţi şi persoane vârstnice. Datorita compozitiei sale homeopatice se poate administra atat copiilor cat si adultilor. Nu prezinta efecte secundare, nu influenteaza vigilenta, deci se poate folosi si de catre conducatorii auto.
2.VALERIANA capsule. (Valeriana officinalis). Are efect sedativ, antistres si anxiolitic. Ea este cunoscuta pentru obtinerea unui somn linistit si odihnitor si reduce starea anxioasa.
Ne fereste de visele urate.
Administrare: 3 x 1 capsula pe zi pentru efect anxiolitic si antistres. Pentru efect somnifer 1 capsula seara la culcare
Extract de radacina de valeriana (Valeriana Oficinalis standardizata 6% acid valerinic),
3.MELATONINA (complex cu extract de valeriana)
Indicatii: Reglarea ritmului somn-veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), oboseala cumulativa, stari depresive tranzitorii, indispozitii pasagere.
Mod de administrare: Adulti: seara, o capsula cu aproximativ 30 de minute inainte de culcare.
Are in compozitie:
Melatonina pura-300mcg, extract de valeriana 130mcg, vitamina B6 5 mg, ulei de soia 364 mg, oxid de magneziu 350 mg, carbonat de calciu 250 mg, lecitina 30 mg, calciu glicerofpsfat 2 mg, magneziu citrat 2 mg, pudra de hamei 2 mg, extract de musetel 2 mg, extract de Kava Kava 2 mg, ulei de lamaie 2 mg, pudra floare deportocal 2 mg, extract de Passiflora 2 mg, pudra de mac de California
DESPRE MELATONINA: Melatonina, principiu activ natural secretat de glanda pineala, este un inductor natural al somnului, imbunatatind calitatea lui, fara efecte neplacute la trezire. Regleaza ritmul circadian si prin el intreg organismul, fapt pentru care este numita si „ceasul corpului”. Melatonina, fiind si un puternic imunostimulant si antioxidant, protejeaza organismul impotriva stresului, a noxelor externe; previne cancerul, infarctul miocardic, accidentele vasculare cerebrale. Opreste evolutia bolilor degenerative, amelioreaza depresiile si indispozitiile pasagere. Asocierea melatoninei cu extractul de valeriana si celelalte componente naturale cu actiune sinergica asigura efect maxim, utilizand doza minima. Pyridoxina (vitamina B6) asigura o buna functionare a sistemului nervos.
4.BIEN DORMIR Produce relaxarea necesara instalarii somnului si imbunatateste calitatea acestuia.
Contine urmatoarele incrediente active, naturale: 75 mg extract de Passiflora (conţine 3,5% flavone exprimate în vitexină), 50 mg extract de Muşeţel (conţine 0,3% apigenol), 10 mg extract de Busuioc, 10 mg extract de Tei /capsulă.
Mai exista doua forme de BIEN DORMIR cu efect petentat prin MELATONINA si VALERIANA
5.BIEN DORMIR plus MELATONINA
6.BIEN DORMIR plus VALERIANA
7.IMOVANE. Acest somnifer necesita reteta, dar una simpla. Este un hipnotic cu actiune rapida; are efecte hipnotice, sedative, anxiolitice, miorelaxante; actioneaza asupra diversilor parametri ai somnului prelungindu-i durata si imbunatatindu-i calitatea; reduce numarul trezirilor nocturne si a celor precoce. Doza este de 1 comprimat seara la culcare.
DORMOLIN si DORMOLIN FORTE ajuta la ameliorarea somnului in mod natural. Este indicat pentru cei care sunt stresati, au probleme cu somnul si implicit anxietatea. Este o alternativa naturala pentru a scapa de insomnie, mai ales daca nu vreti sa apelati la alte medicamente care dau dependenta.
Dormolin Forte este indicat in caz de :
– tulburari de somn(insomnie, agitatie);
– anxietate;
– fobii;
– agresivitate;
– oboseala;
– depresie.
Contine Extracte de Nardostachys Jatamansi, Convolvulus Pluricaulis, Withania Somnifera, Rauwolfia Serpentina si excipienti.
Mod de administrare: Oral: 1-2 capsule, de 2 ori pe zi cu un pahar de apa.
Pret Dromolin Forte. 30 de capsule in jur de 20 de lei.
9.NOCTAFIX, pentru somn usor
Este un sedativ si somnifer natural care contine: Valeriana, Hamei, Floarea pasiunii, Sunatoare, Roinita, Musetel
Indicatii:
-stres prelungit
-tulburari de somn
-oboseala
stari de indispozitie
Mode de administrare: Seara cu 30 minute inainte de culcare. Dupa administrare se recomanda repaus la pat.
Sanatate si credinta 
Pingback: SOMNIFERELE SI ANXIOLITICELE TE POT FACE NEBUN! | Sănătate fără doctori
Ca si osteopat am intalnit sute de cazuri in care insomnia este legata de probleme ale coloanei cervicale , tratamentul este noninvaziv ,nedureros maxim 10 sedinte si starea de bine revine prin odihna care se capata prin somn.Nu contest tratamentul medicamentos dar exista alternativa.
Vasile Dragomir.
LikeLiked by 1 person